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咸鱼茄子煲
原料准备:
5 U) Q$ ~% F/ R' _1 X/ q 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。
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/ H; R9 N0 Y, L0 K( ` 调味料: j$ ]+ O. |/ W1 U0 j
3 z4 K0 {8 |2 C% `8 g4 j- Y( F5 `) o 生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。
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做法:
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! Y5 N$ Z% R" |" k' {3 I- A0 D0 N 1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 ' _3 H/ h! ~( ^! _. w' c
: J: L1 y; R& L 2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。
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+ s+ ^# w+ k x7 P5 ~& {/ J: U 风味特点:
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; f" |( d) x2 N9 _4 V! q 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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