2 \% U3 F! r% X% e' s7 |! z; \7 k( k% b
烹制方法
! b/ D* V$ y% R' N8 Q1 X. F
* N& {/ S1 L/ q# @材料:腊肉(150g)、干辣椒(5根)、芥兰(300g)
9 T4 z+ z# S+ r/ O: h调料:白胡椒粉(5g)、盐(3g)、刀嘜纯正芥花籽油(30ml)
/ O7 r! I. k1 I: C! |+ b( E' R0 ?- `. i' a
9 }2 Z- `0 ?# K6 o! R
. u9 }- _& T4 G6 U/ T; }+ P
1 腊肉清洗干净,放入锅中煮10分钟,捞出,沥干水分,切成1cm见方的小块。
; y: F! l: Y" P/ F
, a; d& w% x' N/ f, r, W6 X/ L
* W G) z4 R5 ]# t# ~. D+ w; u
8 _* S8 p* y6 x8 s2 q G9 `) T6 n2 干辣椒切成小段;芥兰去掉老硬部分,清洗干净,切成1cm长的小丁。
8 k. ~# Q* E" L B3 U
2 h7 I! V: A/ h7 T/ G/ x
" j5 K; K2 v8 S% `3 h
4 k9 A0 c ^# K% F; L4 N3 N3 炒锅入油,中火烧至七成热时放入干辣椒段爆出辣香味,然后放入腊肉块煸炒几下。
+ `0 p& a& R( M1 v* a
- T* q. N* i& |& p/ B( {
: o+ Q; }7 b" @* L$ U) i+ X
- U! n9 j G2 R
4 随后放入芥兰丁,煸炒几下。
$ e: E( y; ^. h! F0 N( i
. Q: \, ^8 E/ W1 u y0 F( z
% T+ G6 X: v) u; X
! a, A) ?7 ?2 l
5 加入盐和白胡椒粉调味即可。