营养特点:小葱芝麻饼,制作起来也很简单。搭配核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
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小葱芝麻饼的做法如下:
( A1 E) P) E3 K! K0 o功效:补钙铁锌硒
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原料:面粉300克;鸡蛋一个;小葱2根;黑芝麻1勺;
6 |* q! h5 g4 d6 w. X8 i1 L3 h. c5 X* z调料:盐适量;
( ?' t% r( F i+ O/ e9 W4 f: C快手早餐:小葱芝麻饼、[核桃豆浆
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步骤与做法:
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1、小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体状待用。
@3 V3 R& p+ l2 n. z2、将面粉用水调成挂糊状,加入鸡蛋液、葱花、盐、黑芝麻调匀。
8 z0 o/ _& d) C( c8 b5 c3、平底锅倒入油,将面糊倒入锅中,转成圆状,小火慢煎,至两面金黄即可。
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# ]# F- d4 t* I7 V4、小提示:加水要一点一点往面粉里加,边加水边搅拌。
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