鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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0 M% ^5 H1 O* S$ c! ]  m1.烤鱿鱼：0 }  g$ J, Q! X- ~2 L- ?# v- D/ _

( t% r5 z! Z; u2 P- T# L将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
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# p& _9 z( O; [2.鱿鱼塞米饭, y' }! ~( s5 A1 ^( P& M

& I( b. w, h; K做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。; |" a) X+ t7 A/ \+ S" w2 H
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( h, C! t& B7 w5 `/ W; J3.香辣鱿鱼% o+ U, o0 D$ x8 A  P6 u/ @

; b! T; M: \* e做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。% n0 Q" C  n2 d, O* O; E6 {7 j) K

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2 W  u3 m1 z& P# `& D3 K' C% ]3 H[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]