先介绍一下葛根:
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含有大量的葛根素,黄酮甙素,丰富的女性荷尔蒙和春量素醇,据< 本草纲目>记载'葛根,性辛平无毒,有较高的药理作用,能清凉解毒,消炎止痛'.
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1 ]0 P6 T! v) a* H: C: v" k) T# a葛根粉
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& ?+ `/ n2 i+ G# V做法其实很简单.
7 x& Q, q5 t% u! E4 l1.先将红枣去核,方法可以学习大长今,HOHO.如果不介意的话,也可以不去,反正是自己吃嘛.
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去核的红枣
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2.将葛根粉用温水调开
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用水调开后的葛根粉
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& J5 p+ f c( g b3.锅里烧适量的水,等开~~~~
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4.水开后,将调好的葛根粉汤快速倒入开水中,并马上搅拌,显成羹状了.放入红枣,加入适量的糖,如果有桂花糖就更好了
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% Q8 [/ b0 y j0 c可以吃啦