' h. B$ N5 i7 W: ~
) ]7 m5 X+ }; ~
椒油扁豆
R2 Q8 L0 }" C2 a& d/ p% N% m. x' K9 |! m; L4 T
主料:扁豆250克,花生米100克
+ t, A/ A3 }- }+ |, Y9 h
1 Y! P3 T6 A. z% Q
辅料:红萝卜1/2根,菜花200克,花椒1大匙
2 X4 {7 K4 K1 q) S4 E
3 h6 k+ ~" G! Z0 H) P1 O8 t 调料/腌料:a:酱油1小匙,白醋,糖各2大匙,盐少许。 b:油,香油各1大匙
3 U& X$ [6 L! k& Q7 s% ^& R, C2 y+ `- l7 _, O! ~. M5 r& m
制作过程:
g7 q! O. Z+ } a3 B) `7 s* n( i: q1 H! |3 w7 J& `' S
(1) 扁豆去筋切小段,红萝卜切菱形厚片,菜花撕成小朵,均入滚水中汆烫5分钟后捞出盛盘,花生米煮15分钟后捞出沥干,剥去外衣也放入盘中。
: }7 V e: z5 t7 v( X
( O# h4 M2 R/ k (2) 烧热调味料b,放下花椒以小火炸香,倒入调味料a,待滚即熄火,挑去花椒粒后倒入装扁豆的盘中,拌合均匀放置1小时后即可食用。
2 A9 y- ]# E& L( l, V4 B0 e" C. S5 G: y; A2 @ {! a
特点: 这道菜色泽鲜美,爽口,是四川名菜,掌握了技巧可以随时一显身手。