[热菜] 毛豆炒鱼腩[6P]

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1楼大中小发表于 2013-8-5 08:55 只看该作者

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毛豆炒鱼腩[6P]

烹制方法　, F- M+ L" I! z# K) y& b
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材料：毛豆（一把）、鱼腩（1大块）。
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1　毛豆去壳备用。

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2　鱼腩洗净切小块，用厨房纸抹净水分，放适量盐和酱油腌制鱼腩十分钟。) @1 c& W$ d9 ]! G6 |( @9 c

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3　烧热油锅，油热后往油里撒些许盐，放入鱼腩煎香。$ c+ K% \; C" E, x/ `
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4　毛豆下锅，和鱼腩一起炒两分钟后，放没过鱼腩的水，再放鸡精煮。5 N) `4 f2 N' c1 j# X( `

5　待汁水烧干，即可起锅。

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