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[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

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酸甜咕噜鱼[6P]


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5 k2 l" p. f( j1 f烹制方法 
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1 u0 A  p$ C7 j7 ~' k- T+ X& ^材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、
" Z4 G# r* s+ k2 H* ]调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
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1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。
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" k* Y! t0 J2 g6 ~( j2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。4 _8 h* r! e) G0 H( d" G
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3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。, o- ?2 ~7 v4 {4 y5 a2 |
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+ ~- V) j+ @% q+ v# V% e4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。( d4 E, J' V: [5 K; ]) t# D

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; S1 [9 k+ T6 L7 f5 T) C% [5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
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  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

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谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

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