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[热菜] 大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

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大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

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9 [+ }0 P5 I$ O烹制方法 
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# _" J0 v5 }4 N& u* r1 i材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)' o  c# j$ ^; a  q. i. a
调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
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& E* \8 k4 w; K3 _7 b7 d1 鲩鱼腩洗净、切成大小均等的块状。/ g* e8 A. I  {) {0 x, V/ ?: V

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6 Z9 q/ d2 D- P% f: ~. }" H. M3 X2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸8分钟。. N, j" i6 k1 n+ G

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, y1 F- r$ R/ [, b" [8 \4 另取一炒锅,烧热油,倒入适量酱油爆香,待鱼蒸熟后淋在鱼身上。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-12-4 14:08

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看起来做法很精细啊,个人比较喜欢吃鱼!学做试试!

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