LEVEL 3(初级探险者)
发帖新手

- 帖子
- 80
- 精华
- 0
- 积分
- 15
- 金币
- 744 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 10 度
- 感谢
- 302 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2007-10-9
|
1楼
大 中
小 发表于 2007-10-23 20:28 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
番茄鸡丁烩青豆
我家夏天的餐桌上 常常都有番茄烩青豆这道菜.4 e4 |' L; w/ D0 e
今天做这个番茄烩青豆时,就稍微的变化了一下.
( b$ n' L7 I( A* @* F+ S
' q4 X {7 D) k, m: h+ ~ 此主题相关图片如下: - W/ T7 v5 g) N# J0 K* _
& M' O+ n( s/ W% K& e4 E" p
准备的材料:番茄 青豆 鸡胸脯肉 香葱 姜) m0 H$ H; d' l2 L# u- Q8 v2 F8 j4 H( }
, P% d6 y p4 @. y 此主题相关图片如下: ' a, _* k; j& C! w& F
) A$ m6 K; o/ y1 j8 l; u( ^- e做法:1,将鸡胸脯肉切成丁,并加进水淀粉 胡椒粉 盐合均匀 码味
# s% t% g3 V1 k8 |: \1 B( R5 x k' i( t
. ~( U. `7 s" ], ^; D
 此主题相关图片如下:
5 f: h3 X) i" v5 X
/ E5 k) U# M! c) l. t0 m & Z& G- j3 S7 s" W& |
2,香葱 姜 切碎8 x6 k& `, P! y) h5 J* q
' ]6 p& D4 f- q2 `, r3 \% a0 y) F9 D 此主题相关图片如下: 4 {# A2 p5 j* o6 i
) F) l& A3 Z& U0 j8 U: u& |/ l
3,番茄切去有蒂的一面 并将番茄中心挖空,挖出来番茄切成丁
G$ x0 I7 p4 n8 N4 }5 T& _# e: z/ ^5 G% E; t' q/ X1 F9 `
 此主题相关图片如下:
/ [; g8 K/ D. l+ O
# e$ X: _; L# L. a3 j# x& B4 R( Z0 p. \* J
 此主题相关图片如下:
7 r& |- J6 a6 I `5 B , k7 O: r: S4 i# S
4,烧热油,爆香姜末 花椒 将鸡丁入锅划散后 再放入番茄丁 稍微划几下 起锅8 v; w1 K& y) V
+ ~ c7 g- u& v3 ~7 m
 此主题相关图片如下: ) i, B, ^* }$ |5 y: V5 l0 G
, [) l& j; U7 }/ Y& ? k
5,另烧热油,将青豆下锅翻炒 加高汤烧熟
t _. T3 E) O1 j2 K# R+ P% |& o' V7 [( J0 t6 v
 此主题相关图片如下:
1 M; u0 t# j2 l, g6 g) {' n; P
! I4 V5 e* b( V9 M9 b# g5 ~ 6,将先炒起来的鸡丁 番茄丁再入锅和青豆一起略烩一会 并放入盐 鸡精 葱花
. q6 G5 I6 `* c8 y# F, f! P1 S5 e! M7 X) A& f
 此主题相关图片如下: & X2 k# \5 ^0 @0 v" K
1 ]3 F! d& i' w0 F3 H 7,将烩好的青豆装入挖空的番茄内 装盘即可
/ `3 Y* e; w5 }: P. d7 P$ h: z: ~1 y P
$ Z& J% I& H* Q9 P8 J0 d& e 此主题相关图片如下: 3 @8 h" n3 B& Q' m: y9 U% r- U

|