LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS a+ p/ q/ ~) b! u, O3 e : k& {& b5 z4 r请大家点红心支持原创啊 谢谢0 R% c2 c( }- z: u l / V' |% u8 ]) w R# s4 x3 ]: R菜名:海蛎煎 ; Z3 ?2 d3 [' i* a$ ^3 c/ _, ~: R% a+ x( J& S5 V. y$ y @ 8 x+ p3 F: v3 P* U) r& u# M 材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。& V' u0 Z T8 f- }& S 2 y+ N% A, G1 i3 v1 ] . h* A, E* V# t9 } 1 y1 o7 f9 B3 Z9 H- d# S; W9 u 把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀 . x! h" G) l( S- @6 A R4 u6 m7 k; R: Q 1 y( x6 p5 l% r8 s7 I( ~+ A( { y ' N/ h2 V4 Y# K& X+ ?- G1 E6 i; O 注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了 * v6 v3 p: ~+ J; m2 f 0 j- N2 j8 _5 X5 B. a4 L: J/ ]9 N5 j# R9 Z- s O - ^% m! A( \0 ~在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色 + I) K `, Y* d- g3 M, t9 R2 O$ ~' Y8 J/ ^1 f k7 [4 @ " \4 h# C \' [7 k; M/ d 7 {4 D: Y# X8 M 加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。 - f$ t8 O: [* I, K( J 8 T9 o# s9 T) g' X' j U D , N; C5 J1 d, n- a/ g. U- R; n $ D$ K8 [% ~& ^! y& V8 ]用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色 . ]0 m1 T+ {) n* L- t# [& K$ e8 z! | ' E% z/ H D: t! P5 g7 A. `! A . L: I% m1 r+ H+ `: Q在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 6 `5 B2 O: d! @ 好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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