青椒炒鱿鱼
) ]9 K, c. n  S; E原料：速冻鱿鱼、青椒
, G8 a" B: D' t8 Y! }- E# G* C6 W0 B2 l
7 A( r4 b# ^9 R- d
调料：豆油、盐、酱油、花椒面 3 u) p! o! d3 _% ~, _7 p

9 Z5 w% f6 B1 _# j* }- o" d$ _做法：化开冻鱿鱼，切成小块，青椒洗净切片- U- ?) i1 U3 u$ o

) z, N2 ?% O( Y& a$ l# q0 ^  U6 \
. r8 V; b& ~$ d# N# ]6 D锅内放油烧热，放入切好的鱿鱼和青椒，并加入适量的酱油、盐、花椒面进行翻炒，
& q& I$ D6 [& d9 u8 z
2 r9 M9 v! ~# g  j# k9 F6 w( u. [5 j7 b
熟后装盘

楼主这个不是鱿鱼啊   这个是小章鱼
, r) i2 d% h+ }
# x' g0 P4 h% g7 N8 z4 W% y支持原创啊 可惜了 楼主应该在照片上加上ID 和论坛的地址  就可以得原创分了/ H! I) T$ _8 K  \" {: |  m$ W  ~

) ?9 H, v$ V7 r* b5 ]# A0 @: F                                 
4 P- k/ W: O- |% ZSONY DSC-P72   2007:11:21 23:44:24 这个是吃宵夜的时间啊                    + n! E) E; E! S- z0 g9 S  I* O9 n
                               0 W1 w& Y, f7 }( z* ?( [; n1 R

5 t/ L$ F8 g* Y建议用光影魔术手软件  很容易上手
) K. S5 n# T. Z3 e' l; g8 u- g6 c' \/ m9 [
[ 本帖最后由 littlewoodbird 于 2008-4-10 18:40 编辑 ]

看起来好诱人~看见自己的肉都没胃口吃。。  好久没吃了...