9 R. Z2 R8 H/ ~; B/ j9 z& ^7 {- ~% V. ?. b- p# f! j
麻辣肉片的做法
T; D- [. y" Y3 F
8 |- q) k% w3 _材料:
. g2 w( D: _ H# h4 @- s猪瘦肉250克(最好是猪里脊肉)、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克(约半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖少量(小半茶匙)、酱油1大匙(15ml)、郫县豆瓣1.5大匙(约30克)、淀粉2茶匙(约10克)、肉汤适量(约3大匙,没有用水代替)、盐少量(小半茶匙)、油300克(实耗50克)、香油10ml、鸡蛋清1个
) W3 o- x' s) o/ I
. M! c! U" K* }) E$ `8 S; k/ E
做法:
# G% l. m- E+ S* P' x
1, 将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制待用;
" \- e7 ^$ `0 c3 l
+ Y1 s, D$ t) R7 V) E g
" Z- K) J/ X! [+ O; B2, 郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用;
& z' n& x$ Z$ ]" r& D' S) L' E! ]
* ^: H- n8 ]& U$ E8 H% t w7 ?2 B3, 炒锅烧热,放入1大匙(15ml)油烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味;
- k, L- p4 J: V) q! L
9 R* m" { F. z" T& v Q ^# G- M" D9 R7 k& x9 ~: s! \& s0 t
4, 将炒好的油菜铺在盘子底部;
' u9 c6 t) n* ]& l( k" }4 _, s9 Z
( k, a+ e. ^; j G6 I- t, n
% j) \1 c, N" v, L& q- ^! U$ J* ^
5, 炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒;
! X$ P( s, ]$ z: X
- X) ]+ _! h# B0 n7 T
Y, d$ V5 }) Z$ J6, 待肉片变色,将多余的油滗出;
: o3 c% b2 E, `+ @, q, |' B8 h
$ t- R- w9 [6 p9 o
3 x# t5 h Q( O7, 放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味
: n- k0 Z8 F" Z8 H8 b/ J
) r) e) ]9 P- d* c% U% o
0 n! H. K* N6 q8, 倒入调好的芡汁炒匀;
* H7 ^) G& g% B& A% S# n
^6 J- z0 O# [( o2 U7 n1 {9 g
+ S! a! e, R3 V u) `7 J9, 放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。