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小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉!
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% \$ P0 } _" n土豆烧肉. ]3 {6 P. p5 l
土豆烧肉就米吃 ' m3 |; |! C0 N5 R$ e9 E9 r2 C) T7 N
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3 j* f$ L( i; u9 x8 e! g) p. H! m* S3 l
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五花肉一条
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) O! U8 s6 E" `. s( e0 I
* d5 S5 @) ~0 u7 t: k$ _为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。 " T0 I: a J H* o
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5 R( t2 ~. y2 K5 ^4 Z& b0 H切成你认为适当的小块。
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+ w: P2 x* r5 d6 u0 [* N% F6 Z5 `锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。
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加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。 $ H0 D' c$ T" `! q& B1 o* r
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# c- Z" Q( e( k! C9 L2 _加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。
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4 ]$ Y. ?9 J6 |0 d2 r2 Q/ u/ B
! s# H4 o) s$ E% l4 q放盐一调料勺
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* U6 a9 R+ K* o1 _/ y0 s
w4 H6 B' u O( z7 f$ d鸡粉一调料勺
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冰糖七八粒 * [4 g" j8 R c) G5 b5 B7 D
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八角香料若干。 : h4 g: A3 ]( t9 j& b7 I
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为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。
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趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。 / z7 k8 K6 m! @) J/ i
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0 T4 _& I5 s+ l* B肉肉也压好了。 2 i* s! V. ]1 V; W+ M( U0 Y/ g1 l
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从新倒进铁锅大火收汁
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* u w# S: Q. s, r } Z汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。
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4 {% e) c! A1 q6 h装上盘开始。
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0 Y5 m2 a6 ?- Y爆鸡鸡块/ l# ]. r# R( u' c+ F$ W
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; u; ^5 I+ g5 q' C8 u! s! k主料:两个大鸡腿切块
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5 ~; I; c6 B: z2 Y' j* Z5 {. I' c6 {; W' g8 V( Z, n, ]5 Q; U/ o
调料:
9 W( D" }2 Y8 \% I花椒(二十来粒) * ~+ R6 e, U+ T. A F$ F6 H
蒜瓣(十瓣左右拍松)
0 [7 Z# _1 w+ F豆瓣酱(一大汤勺) 8 X' b# X, H2 i! ^* K
甜面酱(一小汤勺)
3 t5 k( t2 j+ f! z0 w鸡精(一调料勺) 5 P7 Z6 b& m5 A, ^
糖(一汤勺)
. B: \, \; d/ L醋(一汤勺) 9 P; V0 Q0 G ^2 R* o
葱段适量,切大段,姜三片。
; e' _) l5 f' ^0 |' [! \ j" O- T r0 e
l& S$ R, G" F) {% j
. ?/ U# E3 _8 A( V9 r) n# r锅里放油
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+ w8 j4 g: q/ Z" F
加鸡块和花椒翻炒一下。
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4 W! b& ?) d2 ?9 n3 W3 ~' R! d! E# |( @$ p; ]; U
倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒
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4 R/ {/ X2 T2 U; `) M2 y
9 B* H7 t! j5 A8 v+ Z5 b+ w2 R加入蒜瓣和姜片
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3 k( Y) |7 @4 N: M8 ]* P) W$ K0 h) y: H. s' i1 [
加入糖半汤勺,半汤勺正好。
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2 A9 V) I" \: A鸡粉一调料勺 4 T: J( o6 g* Y' K5 F9 W
) J) Y8 w) e( h+ w& o& G( [
" b& ?! x- D8 V4 V; {- s
, d' m( T- ~: ~8 }; ?! g醋一汤勺
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* L; Y4 e: z- a. F) [3 f. ?
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继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。
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3 ?9 i, V- r+ O( O4 N+ P% w
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根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。 3 H' H3 ~( ^- i. z5 C$ l
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烧排骨 ( ?" Q } \9 s* m
V) @- N# ?# V3 e
4 W! V$ D" o3 f% F% O5 j2 y2 U0 }6 O/ Z' ^! g( ]
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+ c' Y/ \; U6 Z+ ~- g
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6 K! o) Q1 g. B# K
+ C2 f* i- q& T6 M排骨合影。。。。茄子~ 5 | ^. j0 F* \! _3 Y, Z
! p& B, J$ g: J o6 M! w ; T3 _4 q8 G/ t6 L1 w
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用一点点油先煸炒一下。
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加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。 7 h7 Z& {$ t7 y! l. T* T" p
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加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。
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4 v; K1 Z0 A% _* {( I
% b2 O& e( |1 P% C为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。
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) h* ~2 k' j6 M, P( _$ \. P5 o$ F2 M) Q
压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。 $ ?3 J1 n# k# B1 ?7 Y
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装盘,就这么一点。 0 {. L. q1 _& k: v
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$ q# T0 C( I+ B2 ?' {6 c& |# G0 z% l5 N& e
& T2 R. W0 w& ]" }6 C* @1 h
% K1 _% W7 k1 O H6 s; L; R肉丸娃娃菜汤 # f Y1 `1 e) u. B( Z
肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。 - f% e- {1 H5 r4 J% P
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, t Z5 g% r/ e. g' r- t# c5 T: a+ S, `8 F2 T
c2 U& \8 ?. R9 A+ N$ U* w! l) Q. {* Z2 f I. X& e) D2 O8 [
; V5 I+ f# A4 k1 |2 e+ J
; e5 @0 g" |% Z* _
. V3 W1 F# w+ l0 i# w& {
* _6 R* A$ B+ G( P/ a, [+ \' n娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。 / d& F; M0 @* V! {
" Q4 r7 `3 T4 H! s5 s( t6 [ 8 g, @, w( j5 J e# k& T* ^* z
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牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。 , T6 J4 H! Q/ j
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4 N, b& |( d9 a$ [4 E; N3 ~锅里烧一锅清水,烧开。 2 A' d! P3 V7 ~+ [, ]* t# v
( C ^& K0 I5 R, L; e l * Y- {# t5 w8 c/ Q, Y3 H
6 a* ~9 h, ~% @6 e$ ]# U一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。 + a0 f9 U' @4 q" Y4 o3 \
8 y1 |+ _3 X, B+ y- m6 Z4 N# s7 c/ l" ]
5 [! ?: ?+ H; m) Q2 s% r, g
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肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。 # |- O8 X Z4 M1 ]
4 E- q. F1 W% @1 M/ T
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9 L7 V9 @# b G* N等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。 , R0 ^, [7 o2 b8 u, \& H
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再停三十秒左右出锅。
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撒上小葱就行了。 1 ]! @5 N% w7 E& x8 o+ ?
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