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菜谱口味:咸味 制作工艺:炒
8 T y. t7 ~$ {6 x菜谱分类:私家菜 老人食谱 延缓衰老调理 便秘调理 防癌抗癌调理
1 Z1 j* I1 c+ H& x- J2 O# M分类标签:白菜 便秘 调理 防癌 抗癌 老人 食谱 衰老 私家 延缓
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主料:白菜 500克 猪肋条肉(五花肉) 200克
$ n1 g% i7 @% z% i4 q" o/ K% L辅料:粉皮 100克
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调料:香菜 5克 大葱 3克 姜 2克 酱油 2克 味精 2克 花生油 20克 各适量
& ~ u4 r: G W* n! r1.将白菜洗净切片,用开水烫一下捞出备用,五花肉切片,粉皮泡至滑软,香菜洗净切段。
# x9 _ u9 ~" C3 h1 U/ P" x! I6 o2.炒锅注油烧热,下入葱花,姜片,五花肉煸炒出香味,加入白菜、盐、酱油、料酒,翻炒至七八成熟,再加入粉皮,味精翻炒几下,撒上香菜,出锅即可。
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