山药薏米排骨汤：& v  S: M; e, `. d/ g
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材料：8 g$ R0 q) T/ U& p5 n% Z
排骨350g、薏米100g、山药200g。' F" b/ g! G+ s; d8 _" E
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调料：8 |. V+ t4 c0 h' X
葱一段、姜一块、盐少许。
8 ~; O2 m9 [! u$ E* M$ e做法：8 d. @1 ]- ]. `' _6 b
1、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；
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; P# `( ~. J6 R3 K# g# C1 S% U2、排骨放锅内焯一下，捞出洗净；
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, ~- k/ y+ j# [/ t3、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；
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+ W8 l* d$ E! H8 @+ j+ E8 A3 e# _; X4、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。

这个应该是很补的吧？
6 m4 y, N' B+ d用料也不是很多，但是时间比较长了

薏米是很有营养的东西，山药也是我的最爱，两样搭陪在一起很棒，回家试一试自己做.

这道菜及营养又好吃，而且原料也好找，谢了。