美食杰素食--翡翠熘芋仔
! j! U& O) z# B: K( f2 L
* F6 r1 J+ V% I2 I
主料:芋仔、菠菜
% N, k4 a! O+ P# R) }
9 t) s, f: H# x5 o8 @; V, |
制作方法
: Y3 s5 A. k7 |: M* q! c2 I
7 d/ @$ f- ~* }; l% e3 ]2 W(1) 小芋头我是从超市买来的,打开包装袋,不要解冻直接上笼蒸20分钟备用。
" y/ c) T/ D- ]! n! y
4 ^% Y3 T7 V1 K! `3 h; v; w! r2 `) n(2) 菠菜洗净,锅里放水,水开之后放菠菜氽一下,立刻倒出泡在凉水中,浸泡一会儿拧干切末备用。
2 [3 C6 }7 m' a! O, D/ J
0 [6 }; [+ p- r0 v(3) 起锅,锅里放水,约有半杯水,调味咸鲜味后放菠菜末打芡,最后放小芋头搅拌,淋少许油出锅装盘即可。
4 c) u$ N+ u2 i4 J( g
5 u: G- T0 L- H, V( E特别提醒:
" g$ p+ N' ~; s% U6 c9 b
% [8 A" c6 B8 u B
烹调此菜关键:菠菜末和小芋头下锅后,动作要快,因为菠菜末和小芋头极容易发黑。另外还有一种烹调方法,就是小芋头蒸好后,把汤滗出去,菠菜汁打芡浇在小芋头之上。
6 T' `: U+ U* N( x- \& D
