推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美食杰素食--翡翠熘芋仔

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

美食杰素食--翡翠熘芋仔

美食杰素食--翡翠熘芋仔! j! U& O) z# B: K( f2 L
* F6 r1 J+ V% I2 I
主料:芋仔、菠菜          % N, k4 a! O+ P# R) }
9 t) s, f: H# x5 o8 @; V, |
制作方法: Y3 s5 A. k7 |: M* q! c2 I

7 d/ @$ f- ~* }; l% e3 ]2 W(1) 小芋头我是从超市买来的,打开包装袋,不要解冻直接上笼蒸20分钟备用。" y/ c) T/ D- ]! n! y

4 ^% Y3 T7 V1 K! `3 h; v; w! r2 `) n(2) 菠菜洗净,锅里放水,水开之后放菠菜氽一下,立刻倒出泡在凉水中,浸泡一会儿拧干切末备用。2 [3 C6 }7 m' a! O, D/ J

0 [6 }; [+ p- r0 v(3) 起锅,锅里放水,约有半杯水,调味咸鲜味后放菠菜末打芡,最后放小芋头搅拌,淋少许油出锅装盘即可。
4 c) u$ N+ u2 i4 J( g
5 u: G- T0 L- H, V( E特别提醒:" g$ p+ N' ~; s% U6 c9 b
% [8 A" c6 B8 u  B
烹调此菜关键:菠菜末和小芋头下锅后,动作要快,因为菠菜末和小芋头极容易发黑。另外还有一种烹调方法,就是小芋头蒸好后,把汤滗出去,菠菜汁打芡浇在小芋头之上。6 T' `: U+ U* N( x- \& D

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

颜色不错,特别健康,就是菠菜不要弄的太生,最好烧烧熟卫生一点

TOP

绝对的绿色产品,好菜,不知道是那的菜,谢谢LZ

TOP

图片太少了,楼主有没有多发一些图片啊!好明白啊!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-29 01:02