- u1 M2 u% ~/ A- I* O
9 o: x% l* V' n: g: G' Q0 l材料:
" Z# q* `; Y( V6 n9 j
1,猪后腿全精肉泥500g,白芝麻少量。(猪肉泥在买肉的时候让猪老板帮忙直接剁成肉泥)
, {5 U! [/ ~! k# e/ v) j* B
2,调料:鱼露2勺,盐1/2小勺,耗油1勺,黄酒2勺,生抽2勺,白糖4勺,蜂蜜2勺,黑胡椒碎或粉1勺。
A+ E* Z0 `* [2 P9 M
* g, S" W/ b3 X! w1 U- k
+ i5 K' U4 A3 f8 y$ @( {
, _7 |) M* h5 r+ j* F2 H做法:
) P: @% B4 O8 B2 x) z0 d
1,猪肉泥中依次加进鱼露2勺,盐1/2小勺,耗油1勺,黄酒2勺,生抽2勺,白糖4勺,蜂蜜2勺,黑胡椒碎或粉1勺,一起混合后用筷子搅拌5分钟上劲。
$ ?, f) [* K" |9 S
! t2 i& C8 x! Q5 w& {* N
9 |+ U& Q0 n% S& Y
7 J) Y6 I, N$ a8 t) H
2,取一张比烤网略大的锡纸放在案板上,正面刷上油(这个步骤千万别忘了,要不等会猪肉脯翻不了身的),铺上1/3肉泥,先用勺子粗略的抹匀,再盖上一张保鲜膜用擀面杖擀成2毫米厚度的肉饼。
+ n5 t" }# X' c- K0 h
3 E0 _7 S# b3 o8 R
4 ~+ u+ g2 C, E* g4 c
$ v. K! x6 j) B v" C
3,擀好了肉饼,撕去上面的保鲜膜,把烤网插进肉饼下面,进185度左右的烤箱中层烘烤10分钟后取出,倒掉汤汁后,撒上一层蜂蜜,再撒上白芝麻,再进烤箱烤10分钟,取出翻身后刷一层油,再烤10分钟,最后再翻身烤5分钟即可,具体烘烤时间看各家烤箱的功率,一般30分钟左右即可。
7 P& A; j% q. {% \* E
7 E) U, D) V! u, h* \- k6 Z+ n- h
7 j+ k. S! N3 t( U
* X" w2 R6 ?/ P
5 s5 H% a5 X9 S2 P. N! e; J9 Y' t% |! ^/ t
[
本帖最后由 19750622ff 于 2013-8-18 22:15 编辑 ]