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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:
, n$ Y9 w9 N+ ]: F# f* ^  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
( w; g) h, T' D  调料:
" K0 K7 l) [' u" |& ]9 t- a$ B- R. {8 K  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
! X: G2 _$ s3 C) {3 @5 |  做法:
9 \1 Y  p  |+ V# a# x. x
& {9 n4 O3 Z- k: a/ M  1、把所有材料准备好。4 M5 z) ^. j4 [8 R
  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
0 R/ \& M! ~! f9 f8 v" I/ C5 g; R  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。7 G; p+ `/ _1 M
  4、香菇用温开水泡开。9 Y& @2 D4 A* c, Y6 L* {
  5、去蒂切成薄片。: k: X3 u' i* {; F! }
  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。, V/ u5 ~  @5 s- \) ^* r
  7、仔米洗干净,加入适量清水。7 n8 X- m$ i* T  w. w2 [5 q5 N
  8、大火煮开,转中小火。
$ x9 U7 T  {5 I1 X: z# ]: [& W  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
* I: x- N' W' @: ]: [+ Y" C7 m
2 i2 s: \; M* X4 U9 I! `  10、加入切好的红萝卜。9 d9 {* I: q9 ]2 l3 S
  11、大火煮开后加入鸡肉。
6 p, Z) k# F; [2 ], {  12、加入切好的香菇片。; I! s- o2 N- z3 ]% q& [
  13、大火煮开。
1 r) T, R1 v* G  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
; \" K. {/ g: d' {, d  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
% d& A2 F! h3 Y/ Y6 c! n/ J9 P! |  M' |  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
9 A) v# M% ?" J! T


" K0 E& `& h! ^0 S  s8 p; _  小贴士:6 w& C0 @' F9 d/ Z4 q; _
  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。0 v# l: }, H: R1 w3 n- Z$ v. J
  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
( T8 p3 z% M! G1 O2 [  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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