先来个成品. j3 ^; D" K( q! x' y; r

+ m1 y0 F1 ^/ A# b$ p9 }: D) V; c- d9 ^" ^5 A
2 y( F* v' Q2 \! L8 ?6 ^) {: {0 ]
原料：鸡翅8个，葱蒜姜若干，黑胡椒，辣椒面，老抽，料酒，糖，盐（依自己口味可多可少我喜欢吃辣的多放了些辣椒） 作法：将鸡翅洗干净用刀在上面横着划几刀有助于入味，放盆儿里腌一会儿 我腌了有一个小时，上片% j# h! M+ q. t& ~

; r4 ~" o. Q3 y, n9 R. a" T5 m鸡翅里没有添加油减少了增加脂肪的机会( k8 H* d9 H4 v3 i# Q
, T1 O; C- P0 ~* b5 q- C
: H$ Y1 A" j$ K
腌好后将鸡翅平铺在烧烤架上，放入微波炉中，光波组合，时间10分钟开始吧% s  v* Y+ F+ D0 ^, s
% g& M. R0 X9 v7 i: \

7 J8 I5 w; R6 m- Z. g. H- m3 k/ G0 H
十分钟后取出翻个面儿, B; g" o/ X, Z  H* E) h
8 ?& z+ S/ y  c, _1 Y+ a

5 ]4 u/ G" ^3 q7 E% t3 E/ X0 m
" g, B4 U- _9 ]6 n1 c把下面的过程说一下吧：怕时间长了烤糊了大概5或10分钟翻一下，这次一共用了有三十分钟，主要是刚开始选的火力有点低，要是选最高火力20分钟就可以吃了...

太好的，不过我家微波炉是不带光波的，不知道可不可以