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[其它] 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

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腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法:
5 ]7 x+ g! T: M0 U; z$ ^) j' b- g8 }# K

* V! G/ U. K( `# \' I7 ]% b原材料:
  p6 s3 d" a- F" U3 Y9 D1 X  K3 i: O' N' `# f
1、豌豆煮熟   待用) p+ S1 y8 ?& j- u9 E

# i: C- t  c' d/ W/ [; L* ?! I  N2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗
. I9 d. k% ]2 Z9 @' `& a$ @1 j
/ l' T; A, A  O  N: b3、隔夜的珍珠米饭
0 B) I, u) C$ w2 j$ J* R. x
" K$ m0 u  T. ~5 K' b# d! l2 e" n做法:/ ~  J6 }& e7 k4 b2 P3 Y

6 r5 ~8 M/ e! y' M) b. e$ I* n3 w6 [8 m% Y8 l( k- [8 \
1、先加入油,温度烧到大概80度& a4 m+ ?4 D7 O& l3 ^" X

4 A$ X. V# Q! O* l9 C2、下豌豆翻炒
# N9 L; z; S9 d: t! A4 d  ]& t- q. Y
* R4 F8 G% @- ^: l/ a- v3、下腊肉、火腿肠和泡菜8 [6 {) B2 B: p: C% u+ `

6 @/ y8 h0 [' v/ [8 w4、加入冷饭翻炒  |" |8 D7 {; G3 Z$ |. t; x/ [
& [. [: K3 y8 x, J) j5 S3 Y
5、加盐,鸡精  翻炒
! Z' E2 H" M4 w5 H, V) @6 J
+ l: h% V5 ]. p- ^6、起锅
3 i5 e5 F$ x  H) _8 D5 ?6 g8 p( h  D. O  V8 [

$ K, ]0 m0 O$ h; e3 t# Q一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了0 h2 `/ Y4 ]% z6 s0 I8 }7 `' _
' N0 t4 W* F3 E- r! C& a# G
味道还是不错滴,呵呵

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腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。
* R( D! z. s# a' Q" s  最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2010-7-30 13:52

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感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

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扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

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兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

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腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

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这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

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这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

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用腊肠怎么样~
7 f; z3 J" p+ ~9 f6 b0 f非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~

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