# @. o8 d) E0 c, d3 Z9 X7 b! Q[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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[ 制作难度 ]
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成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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宜忌:性温和,老少皆宜。
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准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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3 K1 s- C0 ]7 Q6 ^" b: V步骤:
/ m& @! ]2 y( F" v0 b( u1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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$ ^/ E& m! c/ f% c2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可