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小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
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炒虾蟹 [26P]
你的支持是我发帖的动力!8 ]7 [' K% o7 W2 L: i
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主料:河虾仁 蟹粉- p* i+ F) x; T/ ?6 F
辅料:葱姜" J0 A; r. Y9 ~ H; W) \1 o
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉 z5 @: o" s& ]$ |
很简单吧
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. [0 {- ]: r4 p9 Q. s/ t方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆
$ J; s k3 s! @, v( g' e6 r 2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) 6 {0 y q' h2 |0 l
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用- J) f- R% i1 ^6 D% ?8 n5 h0 R
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡 $ T+ ]9 l( T+ Z; J
5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘
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3 z2 J$ `8 [! d6 k1 u' X葱姜 橄榄油
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虾仁先炒熟! ~$ }% I# t" g! r+ A) K2 U
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葱姜炒香 倒入蟹粉1 I0 b4 [0 Q5 X; `. s
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慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开
0 f$ v" H0 x9 y- J. \" M% \我懒了 就没勾芡
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+ w7 {2 g( G* d倒入虾仁翻炒几下 就好了
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