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清蒸多宝鱼
版主留言wj无为(2014-1-14 09:15):本区不适合附件上传,试着图床发贴吧。 | |
菜品口味清淡,主要工艺清蒸,二十分钟所需时间,简单制作难度极其简单。$ G# ^ A+ A, B; r
食材:多宝鱼一条
5 M& r4 `- q! t, G$ [- _葱适量
! G8 A$ O. c" y6 x$ v' [( n* o姜适量
! B3 J$ }& j; q蒜适量; |- }1 w$ t& S N `+ V
红椒适量
$ Z& }. |* Y1 L% Z, ?! j$ d生抽适量; n; p" @5 U; ]
胡椒适量6 F) v- v- m; C6 ]
香油适量! r0 W, @ m6 t2 z d. E
盐适量
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多宝鱼胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。各位LY都应该多吃!
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