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  G( ]7 z/ u% X7 |* t9 ]　　材料：6 B% |" g  O9 z

' i$ e1 U/ _/ [% e　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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( R) u# e% A- d- U8 n　　鸭蛋......1只6 r9 e3 M8 D: s

/ K+ t5 |' T. }$ {, [　　冰糖......适量: i: V- G% P. r! f# T) _4 E
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
& o0 ?4 I1 ^2 a。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺6 E2 U+ Z# C$ ^5 t% u
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。" E4 e7 \. J. E9 C7 f  G; E  Z$ ?& P
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合$ k; I5 L. ], e' Z$ e
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要9 t- J: D, f& G5 S! D+ y
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
& j7 G+ [4 f. T; r7 f9 A$ H' b保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.