材料：
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腰果50克，西芹80克，玉米80克。
: ]* h- f" w7 R6 c5 z调料：. y/ I* l) J  c0 T% ~

4 J3 q* }) U' N( c3 l1 S盐，味精1/2匙。8 d, U1 ^- l! F: W& B+ N
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- F$ E3 s; m% [' m9 S6 `8 y% f制作过程：) u* u6 b; V4 E0 d( A5 X& \
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1、将芹菜摘洗干净，切成小段。
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2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。) u& L, m; j* C' T9 a% P

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3、炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。
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为自己而美丽-腰果玉米# s' H* o9 \& k/ t! t& Z3 J
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这个应该甜甜的吧，适合南方人的口味，有写人不喜欢吧

怎么会甜呢?挺好吃的 我喜欢吃腰果
9 k" `' F  e/ d3 Z4 B我觉得还能加点松仁吧

腰果营养价值很高,可以润肠通便,补虚,防治心血管疾病,强身健体,美容养颜,和玉米搭配更加香甜可口。是道不错的家常小菜。

楼主这道菜做的品相很好啊,不油腻,口感很好的素菜.