鱼香鸡茄煲
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用料:
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1:茄子450克,洗净切块,盐水里泡5分钟沥水备用。
4 P6 Y1 b/ X/ i( D2:橄榄油4大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末2茶匙,葱花2大匙。
) _' W K+ ]& e; A1 [3:鸡腿2个200克,洗净剔骨切小块,加绍酒1大匙, 万字牌生抽酱油1大匙和生粉1大匙拌匀腌20分钟。
$ U# _9 z8 n9 r4:绍酒1大匙,镇江香醋2茶匙,糖1.5茶匙,水3大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油2大匙。
) l1 p( M( H- c5:鸡精1/4茶匙。
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- D2 Z! D7 ]9 l9 o做法:
8 ~; S# u, |% I2 m大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开大中火放入鸡肉炒至八成熟捞出。原锅放橄榄油2大匙置炉上开大中火,放入茄子炒软后捞出。原锅放橄榄油1大匙,放入蒜蓉,姜末,1大匙葱花和辣豆瓣酱1大匙炒香,接着依次加入4料翻煮滚。然后倒入炒好的鸡肉和茄子翻炒2分钟至汁浓,放下鸡精和葱花兜匀盛入煲里即可。偶没有沙锅,用了这个Corning ware.
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3 z a: M. [) x2 v; P2 y& T非常下饭,超好吃。
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本帖最后由 juluzzh 于 2006-12-19 05:17 PM 编辑 ]