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原料：枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量/ |9 k5 H( J" I  z8 O1 U. {& q) e
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做法：1、枸杞洗净泡软，菠萝洗净后切成小块。银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；! c& w" D+ M4 `, w2 n/ y

4 D  z3 q) |0 ?1 f. J5 k# x2、锅内倒入适量清水，放入银耳用大火烧开，改小火煮1小时，再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加入冰糖，待冰糖煮化即可。
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冷却后放入冰箱内冷藏，更能生津止渴。- G) ^  r4 w! a: R% g7 p+ u

4 F, @9 U# h  s6 K1 o% E; `; M8 M枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

这道菜还真是有点平常菜，可是真正的做出来也许会真的让人食欲大增，你想呀，这料是简单，也让人会做，做起来也不复杂，有机会我一定要做做！！！谢谢了，你们辛苦了

夏天冰镇了吃一定很爽啊！看着就狠舒服的样子