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蕃茄酱烧鱼块

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蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))   j2 w" H6 e+ n% z( w; Q
  
& D5 V* k# U. B  用料:
$ S6 w- [" V0 H  P0 k" v  1、净鱼肉5两,切块。 7 s: C. d6 m9 f
  2、蕃茄酱3大匙。
) t7 w* a9 \/ t# S  3、香油1匙。
0 i4 Q/ t, o: X9 o' [  4、葱4棵,切段。 $ I# b* X$ T: ~6 @- Z9 _
  5、老姜切6片。   k$ b6 v+ \  G( ]1 w( t- y, H1 a
  6、白糖1咖啡匙。
/ C3 D9 ~* P6 t& G  7、白醋1小匙。
" j2 ^% Z3 ^# V, X& g' Y2 {  8、料酒3大匙。
* ~6 |% O- E- s! ]  9、盐、味精适量。
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做法:
, }" l) }1 Q3 d4 r) A5 N7 \# k1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。& a6 k9 G! P5 f) x* R1 Y
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。5 R3 a* `) {- f

8 V, d. _: s  n  F0 r0 N7 V起锅装盘即可上桌。
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7 o1 |* w( ^  x  V做法:
* \1 c1 E1 i. ^, d  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 5 w# D* g, {% p
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。 + |2 I4 R2 m% o! k7 y
  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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  • btta 金币 +50 发帖辛苦啦! 2007-2-15 18:06

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