夏天到了,很多人一谈到荤菜就很没有胃口,这里给大家介绍一种很清爽的荤菜。
, `- X- U0 [, O" @* d! s先奉上成果!
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8 c/ m# ~) _8 N; T X主 料: 猪肋骨排1斤(约600克),姜3片,干葱肉3类,干葱茸少许。
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0 S* M, q" Z- J4 z' S& ]配 料: 红茶包4包,生抽、老抽各1汤匙,八角3粒,柠檬皮1/8个。
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, ~, w. w3 g. V做 法: 1、将肋骨排切成长条,冼净抹干水分,用干葱茸和姜片腌片刻备用。
6 ^/ V* r! s4 H! _+ E! p. ?, N 2、用一汤匙油爆香干葱肉,倒入三杯水和调味料煮滚,放入肋骨排,用中火煮约7分钟,熄火后再浸半小时,捞起沥干备用。
" C$ x M7 O, O7 m2 i 3、烧滚三杯油,放入肋骨排炸至呈金黄色。
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4、收工!散发着浓浓茶香且酥脆可口的排骨是不是令你很有胃口呢!
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3 S/ \: c/ m, Z1 d6 [. C- G6 A6 }8 @心 得: 肋骨排要选购一些带有少许肥肉的,吃起来会较为松化。
0 R; O; u' m; i r* { 另外,夏天到了,卫生第一,排骨最好到超市或放心单位购买。
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本帖最后由 mhlangwang 于 2007-5-27 05:27 PM 编辑 ]