所需食材/厨具 主料 五花肉(适量) 调料 蒜薹(适量)红辣椒(适量)姜(适量)盐(适量)豆豉(适量)黄豆酱(适量)香油(适量) 厨具 炒锅制作步骤
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1 准备材料
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. n# b4 T- W0 k0 R* k+ \( x. R7 @2 蒜薹洗净切段，红辣椒洗净切圈儿备用0 P  R2 P! l$ j! Y5 n# a

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3 切好五花肉片和姜片
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4 锅中放少许油，将五花肉略炒后撒适量盐小火煎至出油
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! p8 \! N3 y6 N0 E* E, q! V5 放入姜片，加入蒜薹和红椒圈翻炒3 i! Z# S+ q' A& x& Q  U
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6 加入一勺黄豆酱
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& |1 K% K2 f/ Z# I" P+ ?* l! w7 加入适量豆豉翻炒均匀
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8 淋香油，装盘即可
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  }5 G/ _% j) ]! c小窍门：1、加盐要适量，因为稍后放的黄豆酱和豆豉都有咸味！! f  g' g. p) v0 @7 j, Z+ R

' D  A/ H6 E/ z1 H& f1 q0 W& U2、用青蒜可以代替蒜薹。2 t! C$ M4 J/ v# s

- E% s: p" v6 H3 O; c" L[ 本帖最后由 wvv 于 2016-4-18 22:39 编辑 ]

盐煎肉和煎没有关系啊，这个名字有点忽悠人

这个菜各地做法不一样，但是好多地方都很流行

这名字好怪啊，盐还能煎肉吗？进来一看，呵呵

这道菜，简单，健康，我很喜欢，以前去餐馆经常点，下次自己做下尝尝！！！

盐煎肉，看上去简单。口味要正好比较难的。

下次一定按楼主方法试试放黄豆酱是什么味道，以前我只放豆豉。

不仔细看以为是四川的回锅肉呢，不过做法完全不一样，我在饭馆里也看到过几回，记得点过，不过没留下啥特殊的印象，估计是做得不够正宗，我感觉黄豆酱和豆豉是关键。好了，我也尝试一下吧，只有吃过自己做的，印象才会深刻！感谢分享！

说实话我把盐煎肉和回锅肉搞混了，没搞明白区别在哪里

操作简单的家常菜，很适合家庭的，学会了。