看了好几位的帖子,好馋啊~现在秋刀鱼也不是很贵,昨天买了几条,烤着吃酱烧都挺好吃的。下面是教程,按这个做就OK了。前提是你家必须有烤箱!。。。
7 [2 V, f$ ~6 y$ j3 d4 F: t5 a f6 n3 D- S
7 t6 u( |- P# R) N5 d
6 v7 q# n& O- I1 u9 m*用料:
' Z4 \ [- i& u' V. ^) y# g8 x
0 ~ j; l7 {# r9 w! ~2 @# H* G0 [
烧烤粉 孜然粉 辣椒粉 油
" T# g) ]& M3 Z# m; g- Y1 D2 k6 O
. G3 @' J. V' V5 g*做法:. E Q. v+ o5 Q0 ]
! y. F# d& s% \ [1 T
1.将鱼洗净晾干,放入烧烤粉,少许盐味精腌制一夜。
6 b$ R& k+ O: F. Y# G+ y" o
3 Y/ n) I+ G/ _$ ^2.烤箱上管预热200°。$ H! J$ ] i8 G1 | A5 u
6 l4 w. u" M! s4 J
. I4 t. L" `, t: j3 \3.秋刀鱼2面刷上油,放入铺好的锡纸上。(如果有烧烤架更好)
a8 l8 K3 _0 @( K5 z) M7 r% S& u& U8 O* ?$ l1 ~
4.5分钟时撒上孜然粉,稍烤。
& U' b' r& S4 K9 g6 E' u# Z, F4 F# m
) f+ Y+ M1 H( a9 O
( p0 J& T. T1 o* a
5.翻面再烤另一面,差不多5分钟即可。9 w2 G6 O; q. `0 ^# |, u" ]1 @
- E# d" n& ` S6 X; x
6.出炉后再撒上辣椒粉。1 ]- @1 `: M+ k9 v) b8 y
1 I* k/ U ?4 r, U0 }6 T