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/ S% b$ d' T6 H原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。: m  [4 W. Z4 @# X( j- ?
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
, M1 |" h7 D; N1 X* \      2 把方腿、红肠且成片状。
2 v* p8 x$ K7 w/ T      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
& Q3 Z" t+ M6 @5 Z      4 把东东都夹进去。
' d6 p( m5 m8 s% v# L      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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: w* R! |) y( S. `可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！" Y3 Q$ ?! {! }
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简单吧！！！！
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' z" L* t5 d2 i4 R5 K- e我的早饭全图$ F& [* Y  Q) t% J/ B0 Y2 u

! f4 ~6 ~0 O. t7 ^8 ]( @' c1 ?原材料; j1 z- v/ s7 R1 H' [. d
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肉肉3 d# w9 k9 h  S- y: i% U

1 o. d# X0 a* N& ~. D素鸡% R# O0 a+ j% z/ z
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1 f  d7 Y* S6 n+ k4 V很简单哦！！% g* y9 q* ~9 H6 O: y1 ^
大家都可以试试啦！！
* J+ Y3 h& [: ]3 T- t9 r& K2 s+ b/ s. y. f2 O
切开
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成果# ?- \* Q8 O: e& d

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% V4 m8 F3 g+ w. M5 I这就是我的懒人早餐！！0 C; x. ~7 Q( D% G/ ]
很有营养哦
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: [+ E6 u/ x. X* H9 k( }+ f6 I/ F[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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5 ^0 E% n( T( G7 I4 t素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵; X: E9 n" n1 O3 C4 A

/ r- f4 U+ C+ ]6 @: W吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。: Z! S  M  f! j3 f8 J
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。. c; p8 }. l+ N5 M% L. y3 t4 c4 G
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～" [. P. M7 t: {$ j$ u$ x5 S
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
2 c1 J: m  a2 p& @留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: