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香辣螃蟹的原料:肉蟹或花蟹2只;& K8 \/ ^6 V: G
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香辣螃蟹的配料:辣椒、花轿、姜片、葱段、大料、料酒、酱油、白糖、盐、醋;
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) a( T! t) e* q 香辣螃蟹的做法:. L$ g5 V/ ^$ q7 \' w
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1、蟹刷净,从尾部掀开盖,去掉腮叶后,两刀变成四块。蟹钳分成两段,用刀平着拍裂;) }5 O: l+ [/ k& _7 E3 f
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2、锅上火放油烧6成热,先放蟹盖煎一下(蟹盖里可都是好东西),然后将蟹入锅煎匀出锅;% |) T" O: i3 J
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3 H4 |$ C* ]5 `& c6 N: k3 g 3、锅内留一点底油,小火煸炒花椒,大料至出香味儿;
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/ p& d: c5 p7 V: D6 q! N2 a" X 4、放剪成段的辣椒同炒,不要炒糊;+ c7 J6 Q. n! B
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5、香气四溢后放入葱姜蒜,稍后烹入酱油,然后是料酒;
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" _+ K* K+ \7 _8 u7 ` 6、转大火,倒入煎好的蟹肉翻炒;2 n7 ?' F5 N0 p( }% J
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5 i. {- v3 W E. f 7、用盐、白糖调味儿;
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8、烹一点醋出锅;
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1、用肉蟹(用草捆着蟹钳那种)制作颜色更漂亮,但没有这种花蟹肉细。
1 ?& F, Y2 X6 m6 |6 f" G 2、口味可根据个人喜好调整,如果喜欢重口味,可以在煎蟹块时蘸淀粉,这样会吸入更多汁料,自然加重滋味。& e+ i- E5 ?9 e, e2 l) X
3、加工时要开足抽油烟机,否则会狼狈不堪的。
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吃出健康:! \; Q: ]7 J1 t5 b4 [ @
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1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;
- h n1 B( ]) z' C- P+ O @1 k ~ K 2、 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;& i1 Y5 Z# T6 P2 F: W3 Z# o& @
3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。, S7 I- i- s' b; _, D
0 k8 t- s# V) j 美食禁忌:- L7 x! z% X4 s9 ]. `" E2 C7 W1 |
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螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
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本帖最后由 姗姗来迟也 于 2010-10-3 22:54 编辑 ]