LEVEL 3(初级探险者)
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- G& j' H& `- n( T$ [& W3 A , i1 g9 _* p, M1 c$ i1 a. p7 r" D/ V) X 朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢 ; P j9 P3 ^' {; z3 v3 i7 a* ?' X B9 C. B' ? ! F7 m0 X) h- H1 W6 X 6 Y% e I, V8 Q" V 用料: 6 `7 C' ^& f7 J5 U( K6 @' R# o1、牛里脊肉半斤。2、洋葱二两。3、芹菜梗二两。4、孜然粉两匙。5、老姜一块。6、香葱两棵。7、辣椒粉两大匙。8、花椒粉一匙。9、红油四大匙。10、料酒两大匙。11、盐、味精适量。' \: q k0 V* V. o9 U 4 X3 [- I9 u v% [" }/ @ 2 m, m; p, ?9 J( X3 w+ k 3 n3 m7 B& O( x做法: " k% _) P: E- }+ ~9 p; y1、牛肉切粗丝或叫细条也行;洋葱切丝、芹菜切段,放适量盐拌匀稍腌;老姜切片;葱切段。 * A9 t' X+ f3 h- j# D; x0 @" i- B, @ ( [ `4 l! E3 J W, O9 V5 b ) G( v: \, Y; J6 U5 c2、在牛条中放入料酒、盐、三分之一姜片、三分之一红油、葱段,拌匀腌二十分钟以上。 T$ W* F' G, P. Y. u- d) m, F2 m2 N' W8 Y4 m # }2 x4 }" Q. Q3 U$ O1 [! V - Y2 q4 _ F; C5 P3、锅中放油烧至六成热,将腌好的牛肉条里的姜、葱挑出不要,肉条下锅炸至表面微黄。 * w# i+ q: Q9 ~/ m# Y % f/ x- @, I, O, v/ y7 J 6 {' J' i. n; F" U* M% m; A% m5 [ . I+ f F, ]. t3 y$ ]% Y9 G. M5 `4、捞出沥去余油。 " `6 f+ I+ P, |, z' T8 Q% H 5 q& z/ }/ G5 d) l) n6 G: \3 h$ n- d# Z' r" v " A5 I6 l/ e M! m 5、将锅中多余的油盛出,留少量余油烧至五成热,下剩下的姜片,炒香后下牛肉条、辣椒粉、花椒粉、孜然粉翻炒约半分钟。' [& t- J3 H0 y$ p9 C2 \1 g) } , Q. P8 t* a' \9 D) y, ~) T0 D7 v9 }+ z- j* u : q, z. U' ~; o- W6 d6、放入剩下的红油,翻炒匀待用。 ) u f- H! C4 p& z* @4 `2 [' C& S ( n- j3 \% Q$ o- p/ f( U# F& \( {. v3 C2 q + f) y% ?1 l+ n @7、铁板放大火上烧烫,放入洋葱丝、芹菜段。) G1 p! K) J3 g. X. ^ $ f1 U& Y: t h* H $ n4 C( D0 l" z ) A9 H2 |* u n8、淋入调和油,再倒入炒好的牛肉条,随(口兹)(口兹)声立马上桌。/ Q$ f& M1 J" l3 N 2 p% g- i. ~7 Q 3 g( g7 B# u% I# h$ `3 P: f/ q3 j0 v r3 [$ Z4 A4 o1 { 那孜然的香啊,口水。 / c$ w( k8 N: ^6 j+ J( N9 g1 j1 Y/ C
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