首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1& Z" ?7 v0 H( u; b
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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$ a2 X) e7 Z6 Z5 B0 y步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。# F5 T- x2 P( ]1 b/ m7 {
      2 把方腿、红肠且成片状。: [: m9 f' o, F. P' }/ |
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）' a9 }4 B; Q! ?( F9 K& X2 L
      4 把东东都夹进去。
+ w/ T1 V9 q, U& m  N      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）1 }5 e0 {) S0 H: L5 h& p
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！  s" d" M' }  `+ }! [

0 z2 k  @; I" m. p9 V3 o简单吧！！！！# K) w. p" Q5 r: F. T" R
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我的早饭全图9 ~2 b' ]; m$ K+ j# B, S" }' s% \

% m9 v$ J/ M9 B3 y/ u原材料
' I  `& ~7 e/ R* O3 H; P4 m# J- L1 B" k. V# p) t* J
肉肉
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. O- g0 I  P% f6 g素鸡, j* u! ^4 X  _) W; ]2 X
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( g. C# n1 b; a很简单哦！！
: W, a% D! E" `( d2 j2 [$ ?" U大家都可以试试啦！！$ ]! \3 }) ~* @& x9 |  i0 i  x- L0 |: e
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切开7 @' Q$ C3 l" b  B& i  g

2 m6 l, m' _% ?9 y% r! m成果
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7 m( l: X% n5 q! E$ n! }( Z; M! I4 J这就是我的懒人早餐！！  G4 C7 n! h: B6 f( J4 R
很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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: ]" x9 q2 \* e' |9 z3 x% u: i素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵0 f0 ?4 d3 F- X
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。; z, a- |# A4 I0 K
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。, f/ H2 k) s7 l' {
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
6 P8 a5 e' ?  ^6 b( h美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
$ l2 W5 Q; P- ?5 Q' W; X8 E$ q留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: