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/ l3 E6 c6 a3 v- d+ Z材料：卷心菜，黑芝麻。
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; I3 C6 z  T4 x4 O' S0 B8 S! j调料：盐。
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做法:
0 J9 \$ h( T; n  a7 x, [+ |1.用小火将芝麻不断翻炒，炒出香味时出锅。8 l/ r  b' U& K- b. v# L  C
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2.卷心菜洗净，切粗丝。
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) I# ?( U% u5 S1 Y/ F3.锅置火上，放油烧热，放入卷心菜，翻炒几下，加盐调味，炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘，撒上芝麻拌匀即可。
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芝麻要小火炒制，并不断翻动，才能香而不糊。
* |4 j/ n0 n* v7 a6 g卷心菜不必切的太细，也可用卷心菜的嫩心来做，加盐和少许水，中火翻炒约2分钟，改用大火炒至菜心发软。1 V* _+ Q. _- o# a; m1 O
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卷心菜营养全面丰富，含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素E，黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，维生素B1，维生素B2等，此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

卷心菜加芝麻，真是有创意，真是又香又脆