↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

健康益处多-超简单蚝油土豆泥

xlzhangw

LEVEL 7(优秀层次)

发帖学徒

Rank: 6Rank: 6

帖子
269 
精华
0 
积分
119 
金币
5960 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
12 度 
感谢
122 度 
贡献
1 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
50 
注册时间
2007-2-27 
1楼 大 中 小 发表于 2007-3-20 10:49  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 1

健康益处多-超简单蚝油土豆泥

1 ~1 b3 ~4 H  v
+ L, |6 D$ e% Y9 c  u% n: k7 U5 ~0 a

. O+ D* h) B4 r  d3 ]" X; W4 e! p) ~3 q2 T7 X8 q
4 L7 B. v" W& b: X! ]- ~& f; A  L
4 B# P3 s1 r) K1 H

+ a8 R3 N- f9 ~! x- v6 s& O& _- E+ S

' D3 K! l- y1 t0 B, S) W
: y, u7 I- J1 s2 I$ i6 C
" [* R- [% G+ [; |* W1 v材料：土豆。
' m4 B! u, K: M* B& [调料：蚝油，糖，盐，鸡粉，淀粉。! Z1 D9 \1 g0 y5 R0 o4 s
, |+ {+ l$ ?( @! X: y9 K$ |

$ p+ U5 `: s3 S8 s; r3 B7 \" S1 {5 I9 H
做法：
. v2 p5 i" W1 S1.土豆去皮洗净，切成小块，放入蒸锅蒸至酥烂，用勺子把它压成泥，拌入极少的盐和鸡粉，使其有微微的咸味。
7 r; Q% z6 k$ ]' K/ @  A. U
' M2 w2 l9 i* f& X% ?) W% Y5 ?  M2.取来一个小碗，在里面刷层香油，然后把拌好的土豆泥放到里面，按平（不要压的太紧），最后倒扣在盘子中。
7 E2 R, u( b6 c( E0 f* z! T& B7 f! q$ `/ o# h7 {. n
3.炒锅倒入少许油，放入蚝油翻动几下，加水和糖搅匀，勾芡后浇在土豆泥上即成。$ t5 V' X1 I) b! u: t" I8 y* W
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦！ 2007-3-20 12:44

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 1
TOP

作者的其他主题:
蒜香排骨 锦绣香爽球 翡翠南瓜 酸甜生活-茄汁薯枣 饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡 人间有味是清淡-瘦身菜品爆炒鲜鱿
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-7-3 05:52

Processed in 0.026681 second(s), 1 queries, Gzip enabled.